Menos 400g

Parece que não é muita coisa não é mesmo!
Mas pra mim é!!
Só que faz dieta sabe como é difícil você deixar de comer algo que você gosta muito, ou até mesmo se sentir cansada de trabalhar o dia inteiro e ainda aguentar uma longa caminhada a noite, até porque seu corpo não esta acostumado com este tipo de coisa.
Quanto você chega em uma balança e descobre que perdeu 400g, você vê que seu esforço esta valendo a pena, e que você tem que persistir pra chegar em seu objetivo.
Afinal, na vida tudo é assim não é mesmo! Se você não tiver força de vontade, se sacrificar, se dedicar, nunca vai ter o prazer de dize "Esta minha conquista eu consegui com me esforço!"
E hoje estou orgulhosa em dizer que eliminei 400g!

Bom dia!

Dia de pesagem....ansiosa!

Fim do dia

Hoje foi um dia complicado.
Comecei esquecendo meu bilhete unico em casa e so percebendo depois de caminhar 40 minutos até o metro.
Quando chego no trabalho estamos sem sistema e eu passo o dia inteiro esperando a hora passar.
Na hora de ir embora a fome me domina e eu nao aguento ir ate em casa a pé. Caminhei um total de 66 minutos, quando, nos ultimos dias, estou  caminhando em media 1:20h.
Cheguei em casa, nao tinha nada pra comer, entao fui no miojo e arrematei com uma banana da terra cozida.
Exagerei!
Mas ta valendo. Durante o dia minha alimentção foi bem leve.
Tenho que me programar melhor nos horarios, pra nao sentir fome, e tenho q ter sempre algo a mao pra jantar.
A noite eh o pior horario para comer de mais.

Vamos la! Amanha eh outro dia!

Bom dia!

Estou por aqui!!!

Voltei!!!

Nem me lembro quando foi a minha ultima postagem.
Estou muito decepcionada comigo mesma. Descobri que não sou tão determinada quanto imagino. Tenho uns picos de euforia, invento um monte de coisas e depois desisto de tudo.
O meu ultimo registro de pesagem foi de 88,8 kl. Pois bem, depois disso engordei ainda mais. Quase entrei em desespero.
Descobri isso após uma consulta ao médico. Entrei em desespero. Mas mesmo assim continuei estagnada. Só agora que, não sei o que deu em mim, resolvi emfim me cuidar.
Comecei nova dieta dia 16/07/2015. Dias antes passei com uma endocrinologista, que me encaminhou para a nutricionista. Neste dia ainda estava pesando meus 93.0 kl. MEU DEUS, QUASE 100!!!!!
Dias depois comecei a dieta, me alimentando moderadamente de 3 em 3 horas. Diminuindo drasticamente o açúcar e fazendo caminhada (que afinal de contas, é a unica coisa que funciona pra mim).
No dia 24 de julho me pesei novamente e estava com 87kl.(OOOOOOOOOOOOOOOH!!!!!!!!!!!!!!). nem eu mesma acreditei.
Me pesei em duas balanças só pra ter certeza.
Isso me deu um gás que nem te conto.
Minha próxima pesagem é dia 31. Estou me pesando toda sexta-feira.

Agora que voltei com tudo e muito mais animada, registrarei tudo aqui, e tirarei fotos sempre que possível. Isto me ajuda como uma terapia.

Vou também comprar um caderno para registrar minhas fotos e meu passo a passo.

Bora lá?