5 Receitas de Sucos Detox com Melancia

Os sucos detox são uma ótima opção para quem deseja perder peso de forma saudável. Sua função desintoxicante ajuda a limpar seu organismo e melhorar sua saúde em geral. Hoje vamos ensinar algumas receitas de sucos detox com melancia.

Melancia ajuda a emagrecer

A melancia é uma fruta muito utilizada em várias dietas, pois contém apenas cerca de 24 calorias em uma fatia (100g). Além disso ela possui função diurética, ajudando a diminuir o inchaço, os níveis de ácido úrico e ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue.

A melancia é composta em média por mais de 90% de água, fornecendo assim uma alta hidratação para seu corpo.

O Suco Detox

Grande estrela da Dieta Detox, os sucos detox, ou sucos desintoxicantes, ficaram famosos e caíram no gosto de celebridades do mundo todo. Eles são feitos apenas com ingredientes naturais e que possuem a função de eliminar as toxinas acumuladas no organismo. Agradam a qualquer paladar, pois podem ser feitos com diversos ingredientes diferentes entre frutas, verduras, legumes, hortaliças, sementes e grãos.

Veja aqui mais 20 receitas de sucos detox.

Os sucos detox ajudam a diminuir o inchaço, aumentar a sensação de saciedade, combate a insônia, cansaço excessivo, regula o intestino, melhora o sistema imunológico, dentre uma série de outros benefícios.

Receitas de Sucos Detox com Melancia

Para você que está buscando algumas variações de receitas de sucos detox para incluir em sua dieta detox, nós separamos 5 deliciosas receitas feitas com melancia, confira:

1 – Suco Detox Com Melancia e gengibre

Ingredientes

• 3 fatias de melancia sem caroço
• 1 colher de chá de gengibre ralado
• 1 colher de chá de linhaça triturada

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba bem gelado.

2 – Suco Detox com Melancia, Maçã e Gengibre

Ingredientes

• 2 xícaras de melancia cortadas, sem sementes
• 1/2 maçã pequena
• 1 colher de sopa de gengibre picado
• suco de 1/2 limão
• 50 ml água

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

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3 – Suco Detox com Melancia e Açaí

Ingredientes

• 2 fatias de melancia, cortadas em cubos e sem sementes
• 1 colher sopa açaí
• 1 colher de chá de gengibre
• 1 colher de chá de linhaça  triturada
• Suco coado de um limão

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva bem gelado.

4 – Suco Detox com Melancia, Limão e Canela

Ingredientes

• 1 fatia de melancia
• 1 castanha
• Suco de 1/2 limão
• 1 colher de café de canela
• 250 ml de água de coco

Modo de Preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. Sirva bem gelado.

5 – Suco Detox com Melancia, Maçã e Pepino

Ingredientes

• 1 suco de melancia sem caroço (800 g)
• 3 maçãs
• 1 pepino sem sementes (pode ser com casca)

Modo de Preparo

Bata no liquidificador todos os ingredientes. Coe se preferir e sirva bem gelado.

Fonte: http://receitadietadetox.com.br/