Pra começar não fiz caminhada. E logo no domingo que é um dos melhores dias por que posso ir no parque (durante a semana não da tempo). E por que não fui? Muita coisa pra fazer e falta de organização.
Por isso já estou programando minha semana toda, incluindo tarefas de casa e do trabalho, dia a dia, horário a horário. O objetivo é cumpri-los a risca. Assim se tornarão um hábito!
Preciso também achar um jeito de incluir mais lazer na minha rotina, afinal a vida não é só feita de obrigações.
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