Hj fiz uma lista de coisas que pretendo fazer até domingo.
Algumas pra minha organização pessoal, outras pela minha dieta, como por exemplo:
1. Elaborar o cardápio de todas as minhas refeições para o resto da semana.
2. Abastecer minha geladeira de tudo o que preciso, para não ter que mudar meu cardápio de ultima hora, e acabar comendo o que não devo.
3. Organizar por ordem cronológica as roupas que irei usar para caminhar e pra trabalhar.
Essas coisas irão otmizar o meu tempo e facilitar para que eu não saia da dieta.
Percebi que estou comendo muito carboidrato.
Também preciso pesquisar alguns lanches para o trabalho que sejam mais saudáveis.
Alias, vou começar a fazer isso agora!
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