Sexta-feira fiz minha avaliação fisica.
Foi bom, até certo ponto. Eliminei 1.700kl. Porém minha pressao estava alta (16 por 11l), e passou o fim de semana todo desregulada, o que me deixou muito preocupada.
Fim de semana teve aniversário no sábado e churrasco no domingo.
Não preciso falar mais nada né!
Hoje, acompanhamento com a nutricionista. Pelo que ela disse, eu estava fazendo quase tudo certo. Mas preciso me policiar melhor.
Na verdade não foi uma consulta, mas sim, um grupo de orientação e acompanhamento.
Foi muito bom. Ouvi coisas muito interesantes, que me fizeram pensar. Depois detalho melhor aqui.
Vou passar toda primeira segunda do mês.
Agora estou no posto aguardando para medir a pressão.
Era só o que me faltava!
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